Aún siendo una exigencia legal para todas las empresas, la intervención en el ámbito de la prevención de riesgos psicosociales, resulta ser escasa en muchas de ellas. Se requiere desarrollar estrategias oportunas para conseguir mayor nivel de salud y bienestar en los empleados, y aquí …
Pensar antes de actuar… ¿Cuántas ocasiones nos lo habremos planteado? No siempre se logra reaccionar de manera apropiada durante una situación crítica. Para ello hay que saber controlar nuestros impulsos emocionales. Desarrollar la autorregulación emocional es lo que nos evita ser esclavos de nuestros propios …
La vida es un popurrí de emociones, algunas buena y otras no tanto. Nuestra forma de regular las emociones también puede ser variopinta dependiendo de la personalidad de cada uno. Mientras unos las evitan, otros entran en pensamientos rumiantes. Algunos los enmascaran, otros se vuelven …
La implementación de la inteligencia emocional en las organizaciones es algo que está en auge debido al éxito y mejoras productivas que conlleva. Una buena gestión emocional en el entorno laboral trata de una relación y aplicación efectiva del mismo y de forma proactiva, la …
El amor es una de las más intensas y deseables emociones humanas. ¿Y si os digo que existen distintas formas de amar? El amor es un fenómeno complejo, basado en distintos principios y posibles combinaciones. Por no olvidar, uno de los sentimientos más intensos que …
La naturaleza nos ha dotado de emociones como mecanismo de supervivencia a modo de resortes que nos impulsan a actuar para satisfacer nuestras necesidades. Por nuestro propio beneficio, hemos de aprender a domarlas (no erradicarlas). Para encontrarle una respuesta al título de este post, conocer …
Iniciemos esta artículo con una pequeña reflexión, la culpa es una de las emociones más inútiles. Sí, cada emoción tiene su función y aparece para indicarnos algo e incentivarnos a actuar. En este caso sobre algún “error” cometido, aprender de él y seguir adelante. Pero …