El amor es una de las más intensas y deseables emociones humanas. ¿Y si os digo que existen distintas formas de amar? El amor es un fenómeno complejo, basado en distintos principios y posibles combinaciones. Por no olvidar, uno de los sentimientos más intensos que …
Albert Einstein, Michael Jordan o Beeethoven ¿quién dirías que es más inteligente? El clásico paradigma de que sólo existe un tipo de inteligencia, sigue dando una idea errónea a muchos, cuestionándose que si no eres un matemático excelente o un experto en ciencias y con …
La naturaleza nos ha dotado de emociones como mecanismo de supervivencia a modo de resortes que nos impulsan a actuar para satisfacer nuestras necesidades. Por nuestro propio beneficio, hemos de aprender a domarlas (no erradicarlas). Para encontrarle una respuesta al título de este post, conocer …
Aunque parece ser que vemos la luz al final del túnel de esta pandemia, sigue siendo muy común sentirse solos. El sentimiento de soledad vive en muchas personas también previo a la pandemia y es muy relativo en cada uno de nosotros. Puedes tener muchas …
Ciertas vivencias del pasado pueden dejarnos una cicatriz que moldea nuestra manera de ser, relacionarnos y pensar. Finalmente nuestra vida se va formando por las distintas experiencias que vamos teniendo. Algunas buenas, otras de las que salimos reforzados y otras más dolorosas. Cuanto más dolorosas …
Iniciemos esta artículo con una pequeña reflexión, la culpa es una de las emociones más inútiles. Sí, cada emoción tiene su función y aparece para indicarnos algo e incentivarnos a actuar. En este caso sobre algún “error” cometido, aprender de él y seguir adelante. Pero …
Identificar si tienes una dependencia emocional en tu relaciones puede resultar un poco confuso. Aunque es muy importante aprender hacerlo antes de que se convierta en un problema. Este apego emocional puede vincularse hacia la pareja, la familia, las relaciones sociales o incluso objetos materiales. …
A todos nos gustaría pensar que somos socialmente competentes. Pero ¿somos igualmente competentes con los niños, jóvenes, adultos o personas mayores? ¿Somos igualmente competentes con las personas del mismo sexo que con las del sexo contrario? ¿Somos igualmente competentes con los amigos que con desconocidos? …
Cuando las emociones están a flor de piel y las estamos viviendo con alta intensidad, casi insoportable, nos gustaría tener ese botón automático que inicia la autorregulación y pasar a modo sereno. De manera ficticia, lo tenemos. Claramente no en forma de botón para pulsar …
¿Tener amor propio es ser egoísta? Definimos el amor propio como un estado anímico y de autoestima refiriéndonos a la relación y los sentimientos hacia nosotros mismos. Se trata de la aceptación y el respeto hacia nosotros y depende íntegramente de nuestra propia voluntad para …